华体会- 华体会体育官网- 体育APP下载“完美旅伴”是如何炼成的
2025-10-04华体会,华体会体育官网,华体会体育,华体会体育APP下载
正在热播的《花儿与少年·同心季》(以下简称《同心季》)中,那英、陈数、马思纯、李沁、张雅琪、龚俊、张晚意组成了“七老童心花少团”前往马达加斯加、埃及、捷克、挪威等地游学。“山竹型人格”的那英外表“不好惹”但内心细腻柔软,“天选导游”龚俊提前做足功课照顾每个人,张晚意只要不晕车便稳定输出情绪价值……
观众不禁感慨:路线可以复刻,机票可以打折,唯有旅伴制造的“心理微气候”无法预订,不可控制,却悄然为整段旅程设定了温度。我们都希望遇到像这季“花少团”般的“完美旅伴”,不过“完美旅伴”真的存在吗?
先说坏消息:或许世间并不存在所谓的“完美旅伴”,而好消息是“足够好”的旅伴足以让我们享受旅程。那么,什么样的旅伴是“足够好”的?
若非独自旅行,我们总要与旅伴共享旅程。那我便不再只是“我”,而成了“我们”。足够好的旅伴能够迅速建立起“共享身份感”——主动且优先考虑“我们”,把一起旅行的人视为一个整体。从踏上同一趟旅程的那一刻起,旅伴就不再只是同行者,而是临时组建的团队的一部分。旅程中的每一次转向、每一次停留、每一顿饭,都是一次集体决策。建立起共享身份感的旅伴愿意让渡一部分自我,去成就一个更大的、临时的,但真实的“我们”。
《同心季》中的7位嘉宾就具有这种共享身份感。当疲惫的陈数说想吃泡面时,7人抵达目的地后就一起煮泡面吃,并分享自己带的榨菜、辣椒面;那英、陈数、李沁都能够克服恐惧,在蝴蝶谷完成与变色龙的互动合照打卡;尽管马思纯长期缺觉,那英肠胃炎,陈数嗓子发炎,但是大家都会按照前一晚确定的行程,在凌晨5点前起床一起等待日出……7人会将个体差异置于团队需求之后,同心协力去解决旅行中的每一次困难。
共享身份感的建立也意味着每个人充分发挥自己的能力,让整个旅行团队变得更安全、可靠而舒适。第一站的导游龚俊发挥善于规划的优点,牺牲休息时间沟通和核对行程,并作为导游默默关注着每个人的需求,如放慢步调陪伴体力不支的陈数,关心马思纯的睡眠状况,自从第一次点餐发现上菜等太久后每次都提前点菜,让大家可以早点吃完饭早点休息……当旅行团队面临新环境的不确定时,在成员们的精神鼓舞下,自身的胜任感——经历能力和效能的感觉会不断提升。当“我们”成为默认主语,能力就不再是孤立的闪光点,而是成为照亮整个团队的光。
足够好的旅伴总是能真诚顺畅地沟通,不仅能倾听和共情他人,也能及时表达自己的感受和需求。他们会把沟通之道走成一条双向通行的林荫路,既愿意让别人走进来,也能让自己走出去。倾听不只是用耳朵接收他人所说的内容,还要用眼睛仔细观察非言语信息,用心专注并理解、共情他人。
花少团转机至圣玛丽岛后,活力满满的那英睡不着,但听到同屋的陈数说自己身体不适想休息,那英就熄灯休息;陈数说不想听快节奏的音乐,那英就立马停止播放音乐;陈数说不想吹空调,那英就关了空调去龚俊和张晚意那屋凉快凉快。那英并没有去评判和指责陈数身体弱、要求多,而是心疼她生病,为她提供支持。同样地,那英患肠胃炎也会及时告诉大家,陈数会主动说自己使用房间外的洗手间,让那英无负担地使用房间内的洗手间。
最后是我们很容易忽略的一点——足够好的旅伴依然具有自主性。根据自我决定理论,人类具有自主性、胜任感和关联感3种基本心理需求,当这些心理需求得到满足时人们将积极健康发展,反之则会出现心理障碍。建立共享身份感有利于发展个人的胜任感,及时沟通能提升关联感,而自主性——能够自由地表达意志,独立地作出决定,自行推进行动的进程,也同样重要。
当众人早早钻进帐篷准备休息时,张雅琪不想错过猴面包树区22点的最美星空,于是看完才睡觉,并把拍摄的照片分享到群里;马思纯为了补觉,几乎每次集体早餐都缺席,但她不会耽误出发;李沁对埃及卢克索市集一条标价2100埃镑且不允许讨价还价的丝巾爱不释手,但是根据后续旅程经费安排,当晚每人只分配了1000埃镑零花钱。她接受了大家的帮忙凑钱购得丝巾,并决定下一站少拿零花钱以平衡预算。自主性并非任性,而是成熟的边界感,是集体画作中宝贵的留白,让每个人在共享身份之余,仍保有独自生长的缝隙,为一段旅程增添不一样的色彩。
旅行就像一面镜子,不仅映出风景,也能照亮关系中的自己。再默契的搭档,也难觅真正的完美,但足够好的旅伴能在变数中携手,把不确定走成难忘的风景。愿我们都能在旅途中成长为足够好的团队成员,也吸引到足够好的旅伴,让旅程更加安全、充实、欢乐。